Šiuolaikinėje medicinoje siūloma naudoti įvairius narkotikus seksualiniam potraukiui sustiprinti. Didžioji jų dalis daro įtaką širdies ir kraujagyslių sistemai, kuri tam tikromis aplinkybėmis gali būti pavojingas vyrui. Kaip žinote, narkotikų negalima derinti su alkoholiu, o kartais romantiško vakaro metu yra noras gerti keletą taurių. Taip pat tabletės turi daug kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.
Yra išeitis iš sunkios situacijos. Norėdami nerizikuoti savo gerai -nesumokėti už vaistus, galite pirmenybę teikti produktams, kurie padidina seksualinį potraukį ir kartais padidina vyrų galios galimybes.
Koks mitybos poveikis vyrų galiai
Žmogus ilgą laiką bandė rasti lėšų, kurios padidina jo kūno galią. Intymūs santykiai nebuvo išimtis. Vyras nori, kad erekcija būtų atkakli, lytiniai santykiai trunka ilgiau, o lytiniai santykiai baigiasi ūmiais pojūčiais. Graikai sugalvojo atskirą tokių lėšų pavadinimą - afrodiziakus.
Kiekviena tauta laikui bėgant sukūrė savo naudingą maistą, kad galėtų stipriai. Taigi Šiaurės Amerikos ir Europa gyventojai pirmenybę teikė graikiniams riešutams, neapdorotai susiuvusiam vištienos kiaušiniui. Rytinės tautos, kuriems buvo suteiktas magiškas poveikis gyvatės kraujas, raganosio ragas.
Šiuolaikiniai mokslininkai padarė išvadą, kad maistas vyrų stiprumui turėtų būti įvairus, suteikti naudos ir prisotinti kūną mikrobranduliais. Vitaminai turi neįkainojamą teigiamą poveikį intymioje sferoje. Šios medžiagos reguliuoja naujų ląstelių formavimo ir dalijimosi procesą, o ne padidina partnerio vaisingumą. Jie taip pat vadinami reprodukcijos vitaminais:
- A - daro teigiamą poveikį sėklų skysčio kokybei, prailgina lytinius santykius;
- E - palaiko hormonų, reguliuojančių lytinių organų liaukų darbą, pusiausvyrą;
- B1 - normalizuojamas periferinės nervų sistemos darbas, įkraunama energija;
- B3 - tonuoja kraujagyslių tinklelį, pagerina gėdos arterijos laidumą;
- B6 - dalyvauja laimės hormono sintezėje, prisideda prie ryškaus orgazmo, sustiprina seksualinį potraukį;
- B9 - Organizuoja teisingą hormonų pusiausvyrą, dalyvauja serotonino ir norepinefrino produktuose ir padidina vyrų ištvermę;
- Selenas - reguliuoja vyro reprodukcinės sistemos funkcionalumą;
- Cinkas - sustiprina testosterono sintezę, palaiko prostatos liaukos funkciją.
Valgydami maistą, net ir naudingiausią, turite žinoti šią priemonę. Vyrų sveikatai kenksmingi perviršiai. Kaip rodo praktika, po to, kai per didelis maisto vartojimas, nė vienas stipresnės lyties atstovas nenorės intymumo.
„Pusę skrandžio reikia užpildyti maistu, ketvirtadaliu vandens, o likusi dalis lieka tuščia, kad būtų galima kontroliuoti kvėpavimą“ - rašomas įėjimas į senąjį Indijos traktatą.
10 produktų Casanovos sindromui
Remiantis mokslininkų tyrimais, per ketvirtus dešimt metų intymios jėgos neišvengiamai pradeda išnykti. Todėl reikėtų imtis priemonių, kad vyrai padidėtų nuo 25 iki 30 metų. Testosteronas ir teisingas kraujagyslių darbas su širdimi yra aukštos kokybės lyties pagrindas. Didžiosios Britanijos specialistai nustatė keliolika produktų, galinčių padaryti tikrojo Kazanovo dabartį.
- Raudonos vynuogės. Uogų odoje yra teigiama resveratrolio medžiaga - stipriausias antioksidantas ir ląstelių metabolizmo stimuliatorius. Tik 8 uogos per dieną gali padidinti sėklų skysčio produktus ir kartais padidina vyro vaisingumą.
- Žuvys, ypač tunas. Naudodamiesi nedidele sveikos mėsos dalimi, galite žymiai padidinti kiekybinius testosterono rodiklius organizme. Vitaminas D, esantis žuvyse, teigiamai veikia potenciją ir pagerina spermos mobilumą.
- Avokadas. Vyriškam kūnui reikalingas maistas, kuriame yra naudingų riebalų. Vietoj kiaulienos, greito maisto ir įvairių padažų geriau valgyti avokadą. Jis gali būti pridėtas prie salotų, pasigaminti sumuštinių su ja ir patiekti pjūvio pavidalu. Žalieji vaisiai valo kraujagysles ir pagreitina kraujotaką.
- Granatos grūdai. Vaisiai turi teigiamą poveikį, o ne širdies sistemą, pagerina kraujo kokybę ir padidina imunitetą. Vyrai, kurie reguliariai valgo grūdus maiste, padidino seksualinio kontakto kiekį mėnesį. Jei nėra noro išvalyti branduolius, galite gerti šviežiai išspaustas sultis.
- Elnių mėsa. Norint pagerinti potenciją, vyrui reikalingi statybiniai baltymai. Maksimalus šios medžiagos kiekis yra mėsoje, tačiau ne kiekviena veislė gali būti sunaudota. Riebūs patiekalai nebus naudingi ir turės priešingą efektą. Tyrimai parodė, kad racionalus statybinių baltymų ir naudingų elementų kiekis yra el.
- Česnakai. Kvepiami šaknies pasėliai nėra paklausūs tarp vyrų, nes susidarė poskonio ir pasenęs kvėpavimas. Tačiau kortizolio yra česnako - hormono, reikalingo kūno ištekliams palaikyti. Ši medžiaga vaidina svarbų vaidmenį skatinant spermą. Taigi iš burnos nėra kvapo, reikia valgyti šviežią česnaką.
- Mielasis. Bitininkystės produktai teigiamai veikia erekciją. Seksualinių lytinių santykių trukmė padidėja dėl vieno medaus šaukšto. Svarbu reguliariai naudoti gydymą, kad organizme būtų išsaugota optimali boro ir azoto oksido pusiausvyra.
- Pienas. Baltymų gėrimas padidina svarbaus hormono - testosterono kiekybinį rodiklį. Pienas yra prevencinė priemonė nuo impotencijos, nes pašalina estrogeno perteklių iš kūno - moterų hormonų, kaupiančių vyrą su amžiumi.
- Kiaušiniai. Kasdien mitybos mityboje rekomenduojama bent vienas kiaušinis. Geriau, jei yra trys. Lengvai virškinamas produktas neišprovokuos cholesterolio šuolio ir prisotins organizmą baltymais.
- Balti kopūstai. Daržovė padidina testosterono sintezę, padeda pašalinti estrogeną ir užpildo kūną naudingomis medžiagomis. Tik 500 gramų bet kokios formos kopūstų privers intymią organą geriau veikti.
Teisingos dietos pagrindai
Vyriškos galios stiprinimą ir didėjantį libido palengvina tinkama mityba. Dietos pagrindas yra savikontrolė. Maistą reikia vartoti nedidelėmis porcijomis. Jūs neturėtumėte valgyti iki sąvartyno, kad jaustumėtės kaip Mikė milteliai, kurie ruošiasi įstrigti duryse. Net stebėdami sveiką mitybą, galite priaugti kūno svorio pertekliaus, jei nesilaikysite normų.
Kaip žinote, antsvoris neigiamai veikia seksualinę galią. Be to, pernelyg poodinių riebalų nusėdimą, pradedama gaminti moteriškus hormonus - estrogeną. Dietologai ir seksologai vienbalsiai pataria vyrams dienos metu turėti iki 6 patiekalų, iš kurių 3 yra pagrindiniai.
Be sveikos mitybos pagrindų, vaikinams svarbu, koks maistas bus ant stalo. Dietoje turėtų būti augalinių riebalų, statybinių baltymų, energijos angliavandenių. Optimalus patiekalų kalorijų kiekio pusiausvyra ir kontrolė padidins norą, pratęs lytinį kontaktą, taip pat pagerins kūno išvaizdą ir palaiko jaunimą.
- Kupranugario skrandis. Remiantis Rytų tautų stebėjimais, po 60 metų stiprumas padidėja net vyrams. Šio produkto dėka jų vyrai išlieka produktyvūs iki senatvės. Norint pasiekti stimuliuojantį poveikį, yra pakankamai mažo džiovinto skrandžio žirnio. Jis turėtų būti vartojamas prieš pat nugriovimą. Toks afrodiziakas laikomas stipriausiu iš visų gamtos.
- Austrės. Šiame patiekale yra trys svarbios medžiagos: cinkas (pagerina spermos kokybę), aminorūgštį (padidina testosterono sintezę), dopaminą (padidina libido). Patartina naudoti moliuskus RAW ir papildykite citriną citrinos gabaliuku, kad padidintumėte skonį. Preliminarus terminis apdorojimas sumažina natūralaus afrodiziako stiprumą.
- Plekšnė. Nepaisant to, kad britų mokslininkai rekomenduoja palikti tuną, ekspertai padarė išvadą, kad plekšnė turi ne mažiau reikšmingą poveikį. Jame yra didelis kiekis cinko, vitaminų B, A, E. voverės, esančios žuvyse, kiek įmanoma, yra kiek įmanoma.
- Ropė. Ši daržovė pagal savo naudingas savybes jokiu būdu nėra prastesnė už rekomenduojamus kopūstus. Ropis organizuoja testosterono sintezę, sustiprina kūną, prisotinamas būtinais mikroelementais. Sėklų tinktūra padidina libido ir žada išplėsti lytinius santykius. Nerekomenduojama naudoti šaknies pasėlių vyrams, sergantiems silpnu virškinimo trakto ir kepenų ligomis.
- Riešutai. Kedras ir muskato riešutas vyrams yra ypač naudingi vyrams. Šios veislės yra puikus pasirinkimas siekiant užkirsti kelią seksualiniam silpnumui ir yra naudojamos pagerinti intymaus organo funkcionalumą. Į racioną naudinga įtraukti kitas veisles: graikiniai riešutai, migdolai, lazdyno riešutai, žemės riešutai.
- Daržovės. Vyro, kuriam rūpi jo intymi sveikata, racione daržovės turėtų būti kasdien. Jie turi paprastai įprastą poveikį, pagerina žarnyno motorinius įgūdžius ir palankiai veikia kraujagyslių ir širdies raumenų darbą. Ypač naudinga vaikinams pomidorai, burokėliai, šparagai, pipirai.
- Šokoladas. Norint padidinti lytinių santykių trukmę, reikėtų sunaudoti tamsias veisles. Jie turi aobrominą - medžiagą, sukuriančią lengvos meilės jausmą. Įvedę tamsią šokoladą į dietą, turite žinoti priemonę.
- Kiaušiniai. Puteliai turi geriausią efektą nei vištiena. Baltymų produktą per trumpą laiką visiškai absorbuojamas organizmas. Kasdien suvartojant, po kelių savaičių įmanoma pastebėti teigiamą rezultatą, atsirandantį dėl ryškaus orgazmo ir padidėjusių intymių galimybių.
- Uogos ir vaisiai. Neturėtume pamiršti natūralių gėrybių, turinčių natūralaus cukraus ir vitaminų. Teigiamą poveikį potencijai daro: braškės, bananai, avietės, mangai, vynuogės. Dėl didelio antioksidantų kiekio vaisiai sulėtina senėjimo procesą.
Vyrui, kad būtų galima potencialu, maistą reikia pasirinkti tik šviežias. Jei tai mėsa, tada geros kokybės. Vaisiai ir daržovės neturėtų būti užklupti priedų ir pesticidų. Patartina gaminti visus patiekalus namuose nepridedant aliejaus.
Naudingi gėrimai
Be maisto, gėrimai daro teigiamą poveikį stiprumui. Jie padidina seksualinį potraukį, veikia smegenų centrą, atsakingą už seksualinį malonumą, leidžia pasiekti nuolatinę erekciją ir atjauninti kūną.
Svarbiausias vyro kūno gėrimas yra grynas vanduo. Optimali suma yra iki 2 litrų per dieną. Be vandens, gali būti ir dieta:
- Šviežiai išspaudžiamos sultys - granata, pomidoras, moliūgai, arbūzas;
- pienas ir jo dariniai - Koumissas, natūralūs jogurtai;
- imbiero arbata;
- Kava - natūrali, šviežiai užvirinta;
- Natūralus mineralinis vanduo.
Teigiamas poveikis intymaus vyro organo darbui turi raudoną sausą ar pusiau šuolį. Reikėtų prisiminti, kad alkoholis yra potencijos priešininkas, todėl jis turi būti vartojamas minimaliomis dozėmis ir ne daugiau kaip kartą per savaitę.
Kas yra kenksminga?
Nepakanka žinoti, kokie maisto produktai gali padidinti potenciją. Vyras, kuris siekia išlaikyti savo sveikatą, pratęsti jaunimą ir vaisingumą, turėtumėte žinoti, nuo kokio maisto reikia susilaikyti.
Jei naudojate kenksmingą maistą kartu su naudingais, tada negalima pasiekti teigiamo poveikio. Todėl reikia atsiminti neigiamos įtakos potencialui, kuris turi neigiamos įtakos, turi būti atsimenamas:
- Rūkyti indai (net jei tai tunas, plekšnė ir elnias) - turi toksišką skystį, kuris prieš rūkymą gydo mėsą, jis sukelia sėklides;
- Alkoholiniai gėrimai (čia apima didelius raudonuosius vynus) - sukelkite estrogeno sekreciją ir slopinkite testosteroną, ypač alų;
- gazuoti saldūs gėrimai - įtraukite kenksmingas medžiagas, kurios padidina troškulį, neigiamai veikia kraujagyslių darbą;
- Augaliniai aliejai, turintys per didelį vartojimą - prisideda prie liaukų, gaminančių testosterono, sekrecinio aktyvumo slopinimą (verta suvartoti ne daugiau kaip 6 šaukštus per dieną);
- Riebalų pieno produktai - dideli kiekiai neigiamai veikia potencija;
- Sojos ir jos dariniai - natūralios mėsos pakeitimas sojų pupelėmis, žmogus rizikuoja atsisveikinti su intymi jėga ateinančiais metais;
- Maistas, turintis daug kenksmingų medžiagų (traškučių, majonezo, dešros, greito maisto, picos)-sukelia cholesterolio šuolį ir sudaro kraujagyslių plokšteles;
- CISISA - vartojant žolę dideliais kiekiais, varpos aktyvumas slopinamas.
Mityba daro didelę įtaką vyro seksualiniam aktyvumui. Tačiau ne viskas priklauso nuo maisto.
Norint palaikyti intymią sveikatą, padidinti libido ir sustiprinti vaisingumą, būtina turėti fizinį aktyvumą, stabilų psichoemocinį pagrindą, pilną naktinį miegą ir įprastus seksualinius kontaktus.